Individuāla nodarbība
Personalizēta korektīvā vingrošana kombinēta ar trigerpunktu masāžu un teipošanu. Stājas korekcija un kustību tehnikas uzlabošana, lai atjaunotu ķermeņa dabisko līdzsvaru.
Vingrošana grupā 2-3 cilvēki
Ekonomisks risinājums turpināt rehabilitāciju mazās grupās. Profesionāla uzraudzība, individuāla pieeja katram dalībniekam un motivējoša vide progresa veicināšanai.
Ārstnieciskā vingrošana (Individuāli)
Speciāli pielāgoti vingrojumi, kas vērsti uz konkrētu problēmu risināšanu un funkcionalitātes atjaunošanu. Profesionāla uzraudzība optimālai izpildei un rezultātiem.
Fizioterapeita konsultācija
Padziļināta sāpju novērtēšana un diagnostika ar stājas analīzi. Problēmas cēloņa noteikšana un individuāla ārstēšanas plāna izstrāde, izmantojot funkcionālo paternu metodoloģiju.
Trigerpunktu masāža
Terapeitiska masāža, kas vērsta uz specifiskām problēmām – sāpēm, iekaisumiem un muskuļu disfunkcijām. Ātrāka atlabšana un ilgtermiņa ieguvumi.
Ārstnieciskā masāža
Terapeitiska masāža, kas vērsta uz specifiskām problēmām – sāpēm, iekaisumiem un muskuļu disfunkcijām. Ātrāka atlabšana un ilgtermiņa ieguvumi.
Visa ķermeņa masāža
Visaptverošs ārstnieciskās masāžas veids, kas uzlabo cirkulāciju, mazina muskuļu sāpes un spriedzi visā ķermenī, un veicina vispārēju labsajūtu.
Sporta masāža
Intensīva masāža sportistiem, kas paātrina atlabšanu pēc treniņiem, novērš traumas un uzlabo muskuļu elastību un funkcionalitāti.
Klasiskā masāža
Vispārēja ķermeņa vai problēmzonu masāža, kas uzlabo asinsriti, samazina muskuļu spriedzi un veicina vispārēju labsajūtu.
Kinezioloģiskā teipošana / Teipošana
Speciāla lentas uzlikšana, kas stabilizē locītavas, mazina sāpes un iekaisumu, vienlaikus ļaujot saglabāt pilnu kustību amplitūdu.
Konsultācija ar bioimpedences izmeklēšanu
Detalizēta ķermeņa sastāva analīze, kas sniedz precīzu informāciju par tauku, muskuļu un ūdens procentuālo daudzumu, metabolisko vecumu un vielmaiņas ātrumu.
Uztura speciālista pirmreizēja konsultācija
Visaptveroša pirmreizējā konsultācija ar ēšanas paradumu analīzi, veselības stāvokļa novērtēšanu un personalizētu rekomendāciju izstrādi.
Uztura speciālista atkārtota konsultācija online
Ērta iespēja sekot līdzi progresam, saņemt atbalstu un koriģēt uztura plānu, neizejot no mājām.
Uztura speciālista 3 konsultāciju abonements
Ekonomisks risinājums ilgtermiņa rezultātiem. Trīs konsekutīvas konsultācijas optimālai uztura plāna pielāgošanai un rezultātu sasniegšanai.
Uztura speciālista atkārtota konsultācija
Progresa izvērtēšana, uztura plāna koriģēšana un papildu rekomendāciju sniegšana, ņemot vērā Jūsu rezultātus un izaicinājumus.
Bioimpedances izmeklējums
Detalizēta ķermeņa sastāva analīze, kas sniedz precīzu informāciju par tauku, muskuļu un ūdens procentuālo daudzumu, metabolisko vecumu un vielmaiņas ātrumu.
Individuāli izstrādāts ēdienkartes plāns
Pilnībā personalizēts uztura plāns ar konkrētiem ēdieniem, porciju lielumiem un receptēm, pielāgots Jūsu individuālajām vajadzībām un dzīvesveidam.
Standartizēts ēdienkartes plāns
Praktisks un pielāgojams uztura plāns ar ieteicamo produktu sarakstu, porciju lielumiem un ēdienreižu sadalījumu, balstīts uz Jūsu veselības mērķiem.
Uztura speciālista pirmreizēja konsultācija online
Padziļināta attālināta konsultācija ar individuālas uztura stratēģijas izstrādi, balstoties uz Jūsu veselības stāvokli un mērķiem.
Online konsultācija
Attālināta fizioterapeita konsultācija ar visaptverošu problēmas novērtēšanu, individuālu rekomendāciju un vingrojumu programmas sastādīšanu.
Uztura speciālista atkārtota konsultācija online
Ērta iespēja sekot līdzi progresam, saņemt atbalstu un koriģēt uztura plānu, neizejot no mājām.
Online individuāla nodarbība
Pilnvērtīga fizioterapijas sesija tiešsaistē. Personalizēti vingrojumi, stājas korekcija un profesionāli padomi, ko varat veikt mājas apstākļos.
Uztura speciālista pirmreizēja konsultācija online
Padziļināta attālināta konsultācija ar individuālas uztura stratēģijas izstrādi, balstoties uz Jūsu veselības stāvokli un mērķiem.