KONTAKTI
DARBA LAIKS
Pirmdiena
Otrdiena
Trešdiena
Ceturtdiena
Piektdiena
Sestdiena
Svētdiena
9:00-21:00
9:00-21:00
9:00-21:00
9:00-21:00
8:00-20:00
9:00-18:00
SLĒGTS
RAKSTI MUMS
BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI
Vai man palīdzēs konsultācija?
Konsultācija ilgst 60 minūtes, pilna ķermeņa izmeklēšana un atveseļošanās plāna sastādīšana aizņem apmēram 20-30 minūtes, pārējais laiks tiek veltīts uzreiz jau ārstēšanai, līdz ar to jau no pirmās konsultācijas jau ir jūtams rezultāts
Cik ilgi parasti ir jāvingro, lai man mazinātos sāpes?
Sāpju mazināšanās periods katram ir atšķirīgs, kādam tā ir 1 nedēļa, citam 6 mēneši. Jo ilgāk cilvēks ir pavadījis sadzīvojot ar šīm sāpēm, jo illgāks ir laiks līdz pilnīgam atveseļošanās brīdim, tāpēc, ja parādās sāpes locītavās ir labāk uzreiz izārstēt, nekā gaidīt līdz viņas pāries, jo ja nepāriet, tad atveseļošanās periods var ieilgt
Ar ko atšķiras šī fizioterapija no citām?
Mēs stādājam ar specializētiem trenažieriem. Vingrošana notiek multifunkcionāli, tiek iesaistītas pēc iespējas vairāk muskuļu grupas vienlaicīgi. Balstoties uz pētījumiem, lielākā daļa traumas notiek dinamiskās kustībās, līdz ar to vingrinājumi notiek dinamiskā aspektā neizolējot vienu konkrētu muskuļu grupu. Tas palīdz ķermenim pierast pie dažādām ikdienas situācijām, kuras parasti izraisa traumas un sāpes locītavās un palīdz laicīgi tās novērst
Vai Jūs veicat masāžas?
Jā, miofasciālā masāža ar ārstniecisko vingrošanu un ķermeņa mehānikas optimizējošiem vingrinājumiem tiek kombinēta. Bieži vien pusi no nodarbības tiek veikta muskuļu aktivizācija caur miofasciālu masāžu un otra puse nodarbības mehānikas optimizējoši vingrinājumi
Ja fizioterapeits nosaka, ka muskuļu ietekme uz locītavām ir pārāk liela un vingrinājumi var izraisīt problēmas saasinājumu, tad bieži vien tiek nozīmēta pilna ķermeņa masāža, lai sasniegtu nepieciešamo rezultātu
Vai masāžas ir sāpīgas?
Jā, masāžas ir ļoti sāpīgas, jo mūsdienās reti vairs kuram nav miofasciālu sabiezējumu ikdienas piespiedu pozu un darba dēļ. Plēvēs ap muskuļiem savstarpēji saaug un kompresē locītavas, taču pēc sāpīgas masāžas, ķermenim atbrīvojoties no šiem saaugumiem, ir patīkama viegluma sajūta
Vai Jūs strādājat arī ar bērniem?
Jā, jo ilgāku laiku bērns ir pavadījis sadzīvojot ar sāpēm, jo illgāks būs atveseļošanās periods. Bērni savā ikdienā ir aktīvāki un var iedzīvoties nopietnākās kaitēs, kas var paildzināt ārstēšanu. Tāpēc arī bērniem ir svarīgi sākt ārstēšanu laicīgi. Ātra asimetrijas konstatēšana var laicīgi novērst problēmas un diskomfortu nākotnē
Vai Jūs strādājat arī ar vecākiem cilvēkiem?
Jā, protams, jebkurā vecumā var sākt vingrot un optimizēt savu ķermeni, it īpaši strādājot ar mūsu kustību modeļiem
Kustību modeļu princips ir atrast ķēdes vājāko posmu, aktivizēt to daļu, kura strādā vismazāk un to nostiprināt kontekstā ar visu muskuļu ķēdi. Un tikai pēc tam uz muskuļa spēka, elastības nostiprināšanu un hemodinamikas uzlabošanu