Visaptveroša pirmreizējā analīze ar uztura mērķu noteikšanu un personalizētu ieteikumu izveidi.
Visaptveroša pirmreizējā analīze ar uztura mērķu noteikšanu un personalizētu ieteikumu izveidi.
Uztura speciālista pirmreizējā konsultācija ir padziļināta 60 minūšu sesija, kas veido pamatu Jūsu uztura stratēģijai. Konsultācijas sākumā speciālists veic detalizētu anamnēzes ievākšanu, noskaidrojot medicīnisko vēsturi, esošās veselības problēmas, medikamentu lietošanu, alerģijas un nepanesības. Tiek analizēti pašreizējie ēšanas paradumi, fiziskās aktivitātes līmenis un dzīvesveida faktori. Speciālists novērtē Jūsu mērķus, garšas preferences un pārtikas gatavošanas iespējas. Balstoties uz šo informāciju un iespējamiem laboratorisko analīžu rezultātiem, tiek izstrādāts individuāls uztura plāns ar konkrētām rekomendācijām. Konsultācijas noslēgumā tiek pārrunāti praktiski soļi plāna ieviešanai, potenciālie izaicinājumi un to pārvarēšanas stratēģijas.
Profesionāla uztura speciālista konsultācija ir būtisks pirmais solis ceļā uz veselīgākiem ēšanas paradumiem un labāku pašsajūtu. Individualizēta pieeja nodrošina, ka uztura plāns ir pielāgots tieši Jūsu vajadzībām, nevis balstīts uz vispārīgiem ieteikumiem. Speciālists palīdz atšķirt zinātniski pamatotu informāciju no uztura mītiem, kas bieži vien dominē publiskajā telpā. Konsultācija palīdz identificēt uztura faktorus, kas varētu veicināt esošās veselības problēmas, piemēram, nogurumu, gremošanas traucējumus vai ādas problēmas. Strukturēts uztura plāns novērš minējumus par to, ko un cik daudz ēst, sniedzot skaidras vadlīnijas optimālai uzturvielu uzņemšanai. Profesionāla palīdzība īpaši vērtīga situācijās ar specifiskām veselības vajadzībām, piemēram, diabētu, celiakiju, alerģijām vai sportistiem ar īpašām uztura prasībām.
Jānis – profesionālākais fizioterapeits manā pieredzē. Pirmās konsultācijas laikā ātri atrada ieilgušo muguras sāpju iemeslu. Pēc masāžas un mājas vingrojumiem, otrā tikšanās reizē sāpju vairs nebija. Katrā nodarbībā kombinē vingrošanu ar masāžu. Iepriekšējais fizioterapeits gada laikā nebija palīdzējis sasniegt manus mērķus, bet ar Jāni strādājot tikai 3 mēnešus, jau jūtami uzlabojumi stājā un pašsajūtā. Milzu bonuss – viņš vienmēr paskaidro kas, ko, kāpēc un kā!
Jānis ir lielisks speciālists! Pirmā konsultācija ilga vairāk kā stundu, patiesi iedziļinājās problēmā, kā arī man pašai izstāstīja vissmalkākās nianses. Likās, ka pilnīgi jauna pasaule man atklāta!
Pilnīgi noteikti Jānis ir fizioterapeits, kuru iesaku visiem. Pie viņa nonācu, kad biju nobriedusi meniska operācijai, jo celis ilgstoši sāpēja. Jānis ieteica vispirms pamēģināt viņa pieeju. Jau pēc pirmās dziļās masāžas ejot pa trepēm kāja vairs nesāpēja. Likās kā brīnums, bet pamatā ir smalkas fizioloģijas un biomehānikas zināšanas. Pēc trīs mēnešiem, tieši kā solīts, varēju atsākt intensīvāku slodzi. Process nav viegls, reizēm sāpīgs un prasa regulāru darbu, bet metodes dod rezultātu. Esmu par to pateicīga.
Pie Jāņa atnācu 2016. gadā ar sāpēm ceļos. Ļoti patika profesionālā un tai pašā laikā draudzīgā pieeja. Sāpes toreiz pārgāja. Šogad atgriezos ar sāpēm mugurā pēc dzemdībām, ceru, ka Jānis palīdzēs!
Jānis ir fizioterapijas profesionālis. Rekomendēju un iesaku apciemot viņu, ja Tevi nomoka kādas sāpes, nepieciešama profilakse vai pēctraumas rehabilitācija. Atšķirībā no citiem fizioterapeitiem, Jānis ārstē ķermeni kā kopēju vienotu sistēmu.
Rūtas stāsts ir sarežģīts. Kopš dzimšanas diagnoze – Bērnu cerebrālā trieka, 14 gados patstāvīgi nestaigā. Izmēģinājām daudzas metodes Latvijā un ārzemēs, līdz pagājušajā vasarā, pateicoties Dr. Edgaram Mednim, atradām Jāni. Pirmo reizi Rūtai ir patiesa motivācija iemācīties staigāt! Progress ir acīmredzams – viņa vairs neļauj man palīdzēt iekāpt mašīnā, kājas kļuvušas spēcīgākas. Darba vēl daudz, bet no sirds pateicos par profesionālo attieksmi!
Galvenā izvēlne
