Kinezioloģiskā teipošana ir kļuvusi par neatņemamu fizioterapijas un sporta medicīnas sastāvdaļu. Šī metode tika izstrādāta Japānā 1970. gados, taču pasaules uzmanību ieguva tikai pēdējās desmitgadēs. Mūsdienās daudzi profesionāli sportisti un pacienti ar dažādām stājas un muskuloskeletālām problēmām izmanto šo metodi, lai uzlabotu atlabšanas procesu un mazinātu sāpes.
Atšķirībā no tradicionālās medicīniskās teipošanas, kinezioloģiskā teipošana izmanto elastīgas lentes, kas ļauj saglabāt pilnu kustību amplitūdu, vienlaikus nodrošinot atbalstu un citas terapeitiskas funkcijas. TAVS FIZIOTERAPEITS speciālisti regulāri izmanto šo metodi savā praksē, lai palīdzētu klientiem atgūties pēc traumām, mazinātu hronisku sāpju simptomus un uzlabotu fizisko sniegumu.
Teipošanas pamatfunkcijas un efekti:
- Muskuļu darbības uzlabošana
- Mikrocirkulācijas traucējumu novēršana
- Sāpju mazināšana
- Locītavu stabilizēšana
1. Pārslogota ķermeņa muskulatūra var radīt muskuļu un saistaudu plīsumus. Kas savukārt palielina šķidruma daudzumu saistaudu telpā un paaugstina saistaudu spiedienu locītavā, kur kairina esošos audus un sāpju receptorus. Rezultātā cilvēks izjūt sāpes, stīvumu, palielinātu muskuļu saspringumu, kā arī novēro tūsku. Tieši muskulatūras tonusa izmaiņas ir vienas no biežākajiem iemesliem, kas izraisa sāpes locītavās. Pēc operācijām visbiežāk novēro samazinātu msukulatūras tonusu, taču pēc muskuļu pārslodzes novēro paaugstinātu muskuļu tonusu. Ar teipu šo tonusu var normalizēt.
2. Iekaisums ir parasta fizioloģiska reakcija uz audu bojājumu. Audu bojājuma gadījumā palielinās spiedens telpā starp ādu un muskuļiem, jo veidojas lokāla audu tūska. Limfas attece tiek traucēta un reizēm pat var apstāties. Ar teipu var pacelt ādu, kā rezultātā palielināt starpaudu telpas laukumu un samazināt spiedienu uz sāpju receptoriem, kā arī uzlabojas limfas attece.
3. Teipa Lietošanas gadījumā tiek aktiviēti ādas mehanoreceptori un mehāniski pārvietota āda. Sāpju nomākšana notiek muguras smadzeņu līmenī, kuras galvenie principi aprakstīti Ronald Melzack un Patrick Wall „Gate Control theory” grāmatā. Saskaņā ar šo teoriju, muguras smadzenēs ienākošie impulsi no aktivizētajiem ādas mehanoreceptoriem, aktivizē sāpju signālu inhibējošas šūnas smadzeņu stumbrā un samazina subjektīvo sāpju sajūtu galvas smadzenēs.
4. Ar dažādām teipu tehnikām var stabilizēt locītavas un uzlabot to funkcijas. Nestabilitāte locītavā tiek koriģēta sabalansējot muskuļu tonusu ap locītavu. Teipa pielietošana stimulē proprioreceptorus, kas palīdz nodrošināt lielāku sabilitāti locītavās. Gan funkcionālās, gan mehāniskās korekcijas tehnikas, gan pasīvs locītavas atbalsts uzlabo locītavas funkciju, samazina sāpes un paātrina atveseļošanos